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竹茹温胆湯 （ちくじょうんたんとう）
風邪の回復期に。
咳・痰・不眠を癒やして治す。
風邪やインフルエンザの後に「熱がすっきり下がらない」「咳が出て眠れない」といった症状が長引く方に。
体の中に残った余分な熱と水分を取り除き、気分を落ち着かせて安眠を促す漢方薬です。
風邪が「すっきり治らない」原因
風邪が「すっきり治らない」原因
漢方では、風邪が長引く原因として以下の2つを考えます。
- 1. 余熱（よねつ）: ウイルスとの戦いが終わった後も、微熱のような熱が体にくすぶっている状態。これがイライラや不眠を引き起こします。
- 2. 水の停滞: 胃腸の働きが弱まり、余分な水分がうまく排出できず、それが「痰（たん）」となって咳の原因になります。
竹茹温胆湯は、この「くすぶった熱」を冷まし、「余分な水分（痰）」を追い出すことで、体をすっきりとした回復状態へと導きます。
竹茹温胆湯の特徴
竹茹温胆湯の特徴
「回復期」に特化
風邪やインフルエンザのピークは過ぎたけれど、微熱が続く、咳が残る、体がだるい…といった「治りかけの時期」に適しています。
体力を補いながら、残った症状を取り除きます。
咳・痰と不眠を同時にケア
夜になると咳き込んで眠れない、気分がさっぱりせずイライラして眠れない、という方に。
咳を鎮めると同時に、神経の興奮を抑えて安眠をサポートします。
眠くならない
「安眠を助ける」効果はありますが、睡眠薬のような強い眠気を催す成分は入っていません。
日中に服用しても支障がないため、仕事や勉強を頑張りたい方にもおすすめです。
成分解説：13種類の生薬
成分解説：13種類の生薬
13種類もの生薬が、それぞれの役割で体のバランスを整えます。
熱を冷まし、咳を止める
- 竹茹(チクジョ)
- 柴胡(サイコ)
- 黄連(オウレン)
- 麦門冬(バクモンドウ)
- 桔梗(キキョウ)
痰を除き、気を巡らす
- 半夏(ハンゲ)
- 陳皮(チンピ)
- 枳実(キジツ)
- 茯苓(ブクリョウ)
- 香附子(コウブシ)
※これらが胃腸を整え、気分の落ち込みやイライラを改善します。
その他の成分：人参（体力回復）、甘草（調和）、生姜（消化促進）
おすすめな人
- 風邪のあと、微熱や咳が続いてすっきりしない方
- 咳や痰が多く、夜よく眠れない方
- 風邪の治りかけで、気分が塞ぎ込みがちな方
服用できない人・注意が必要な人
- 生後3ヶ月未満の乳児
- 胃腸が極端に弱い人（下痢しやすい人）
- むくみのある人、高血圧、心臓病、腎臓病の診断を受けた人（「甘草」が含まれるため）
- 医師の治療を受けている人、妊婦など
よくある質問 (FAQ)
よくある質問 (FAQ)
いつ飲めばいいですか？
A. 風邪やインフルエンザの熱が下がってきたけれど、まだ咳が出る、体がだるい、眠れないといった「回復期（治りかけ）」のタイミングで服用してください。
不眠症にも効きますか？
A. はい。特に「風邪の後に体調が戻らず、イライラして眠れない」といったタイプの不眠に効果的です。
飲み方のコツは？
A. 食前（食事の30分前）または食間（食事の2時間後）の空腹時に、水または白湯で飲んでください。
出典・参考情報